NaturRetreat
Verwurzelt & im Fluss
Schenke dir einen Sommertag zum Ankommen, Loslassen und Auftanken
Worauf du dich freuen darfst
🌳 Ein Sommertag am Bach, umgeben von Wald, Wasser und Stille. Du findest Raum zum loslassen, durchatmen und wieder mehr bei dir ankommen.
🌳 Achtsame Impulse aus Waldbaden, Natur-Meditation und Resilienz laden dich ein zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und ganz im Moment anzukommen.
🌳 Kreative Naturimpulse und achtsame Wahrnehmungsübungen schärfen deinen Blick für die kleinen Wunder der Natur.
🌳 Zwischen Wald und Wasser entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Ruhe, Klarheit und Zeit für dich selbst.
🌳 Ein Sommerwaldgetränk mit ausgewählten Kräutern und Blüten rundet deine WaldZeit mit einem achtsamen Genussmoment für alle Sinne ab.
🌳 In einer kleinen Gruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen entsteht Raum für Vertrauen, Ruhe und eine persönliche Atmosphäre.
Tipps für deine WaldZeit
- Das NaturRetreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Du brauchst keine Vorerfahrung fürs Waldbaden und Natur-Meditation, nur die Freude am Draußen sein und Kraft daraus zu schöpfen.
- Alle Impulse, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie du mitmachst, ganz in deinem Tempo und so wie es sich für dich gut anfühlt.
- Bitte denke an festes Schuhwerk (Wanderschuhe nicht erforderlich)
- Falls du gewohnt bist mit Barfußschuhen zu wandern und dich auch auf unebenem Gelände sicher fühlst, kannst du diese selbstverständlich gerne tragen.
- Wir gehen über naturbelassenen Waldboden.
- Wir gehen insgesamt rund 3,5 km und verbringen je nach Wetterverhältnisse, Pausen und Impulsen 7 Stunden im Wald.
- Dem Wetter angepasste Kleidung am besten Zwiebelprinzip, da sich das Wetter unterwegs ändern kann. Hier im schattigen Wald ist es meist einige Grad kühler.
- Die Inhalte werde ich individuell an die Gruppe und den Wetterverhältnissen anpassen.
- Da wir den ganzen Tag in der Natur verbringen und es unterwegs keine Einkehmöglichkeit gibt, pack dir bitte ausreichend Essen und Getränke für deine WaldZeit ein.
- Im Deutsch-Belgischen Naturpark Hohes Venn - Eifel
- 4700 Eupen, Belgien, ca. 40 Min. von der deutschen Grenze entfernt. (Den genauen Treffpunkt und mehr Infos erhältst du bei deiner Anmeldung)
- Kostenfreies Parken.
- Bei ÖPNV- Anreise, oder einer Fahrgemeinschaft, helfe ich dir gerne bei Bedarf.
Auf Anfrage auch als individuelle WaldZeit - NaturRetreat für private Gruppen (4 - 10 Pers.), oder als 1:1- Erlebnis buchbar, Termin & Ablauf nach Absprache.
Teilnehmerinnengebühr: 79 € / Woman
(inkl. Retreatbegleitung, Naturimpulse, Sommerwaldgetränk & Thermobecher).
