- TraumPfad im Tal - TagesRetreat

TraumPfad im Tal

TagesRetreat

"Wo Wasser flüstert & Brücken erzählen"

Worauf du dich freuen darfst

🍃 Momente der Achtsamkeit mit Naturimpulsen und stille Pausen. Die Natur selbst wird zum Spiegel und zur Kraftquelle. Schritt für Schritt.

🍃Impulse aus dem Shinrin Yoku 森林浴 Waldbaden, Kaizen 改善, sanfte 氣功 Qigong-Übungen mit eigener Lebensenergie, Naturmeditation und kleine Wahrnehmungsübungen laden dich ein, mit allen Sinnen präsent zu sein - passend zur jeweiligen Jahreszeit.

🍃 Einige Impulse kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren, diese schenken dir wertvolle Momente der Ruhe und Klarheit.

🍃 Raum für echte Begegnungen mit dir, der Natur & Gleichgesinnten

🍃 Einen besonderen Pfad durch eine Schlucht, entlang eines plätschernden Baches und auf verwunschenen schmalen Pfade. Immer wieder eröffnen sich traumhafte Einblicke ins Tal, auf kleine Wasserfälle und die unberührte, wildromantische und abwechslungsreiche Natur.

🍃 Nach unserem Retreat gibt es die Möglichkeit zum Ausklang und Einkehr in ein Restaurant.

🍃 Wir wandern in kleiner Gruppe von 2 bis max. 6 Frauen, dies bietet Raum für Achtsamkeit und eine persönliche Atmosphäre.

Wegcharakter

Eine ca. 11 km Wanderrunde, leicht bis mittelschwer durch die Ardennen
Mittelschwer, weil wir unebene -, naturbelassene Stein-, Wurzel- und Stufenpfade, sowie über Holzbohlen und Brücken gehen. Es kann feucht und matschig werden.
Wir gehen ca. 170 m ↗ und 180 m ↘, bei ca. 190 m Höhenunterschied.
Je nach Wetterverhältnissen, Pausen und Impuls-Einheiten sind wir etwa 6 - 7 Std. unterwegs.
Die Inhalte werden an die Gruppe und dem Wetter anpassen.

Was du mitbringen solltest

Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Du brauchst keine Vorerfahrung fürs Waldbaden und Naturmeditation, nur die Freude daran, in der Natur zu sein, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen.
Alle Impulse, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie du mitmachst, ganz in deinem Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Bitte denke an festes Schuhwerk. Falls du es gewohnt bist, mit Barfußschuhen zu wandern und dich auch auf unebenem Gelände sicher fühlst, kannst du diese selbstverständlich gerne tragen.
Trittsicher solltest du sein und eine gute Grundkondition ist hilfreich.
Dem Wetter angepasste Kleidung am besten Zwiebelprinzip, da sich das Wetter unterwegs ändern kann. Hier im Tal ist es meist einige Grad kühler.
Falls du unsicher bist, melde dich bitte bei mir. Ich berate berate dich gerne.
Da es unterwegs keine Einkehrmöglichkeit gibt, bringe dir bitte Tagesverpflegung und Getränk mit. Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr.

Startregion

Im Deutsch-Belgischen Naturpark Hohes Venn - Eifel
Treffpunkt: 4845 Jalhay, Belgien, ca. 50 Min. von der deutschen Grenze entfernt.
Kostenloses Parken vor Ort.
Bei ÖPNV - Anreise oder einer Fahrgemeinschaft, helfe ich dir gerne bei Bedarf.

Sei dabei am:

Do. 19.03.2026, um 10:00 Uhr 🌼 Kaizen Impuls: Frühling...
Do. 27.08.2026, um 10:00 Uhr 🌞 Kaizen Impuls: Mein Sommer...
Do. 15.10.2026, um 10:00 Uhr 🍂 Kaizen Impuls: Loslassen...

Teilnehmerinnengebühr: 68 €/ Woman

"Diese Fotos und der Clip geben dir einen kleinen Einblick zum Retreat, aber sie zeigen längst nicht alles. Die schönsten Momente kann Frau sowieso nicht festhalten - die muss Frau selbst erleben. Komm mit und lass dich von der Natur verzaubern."

Ich freue mich auf dich!