Waldbaden - Achtsamkeit & Entspannung
um mit allen Sinnen neue und nachhaltige Kraft zu tanken.
Worauf du dich freuen darfst
🌳 森林浴 Shinrin Yoku Waldbaden und Achtsamkeit im Wald sind wie ein Kurzurlaub und Balsam für Körper, Geist und Seele. In die Welt der Natur eintauchen und entspannen.
🌳 Impulse, geführte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen und Naturmeditation, die dir helfen bewusster zur Ruhe zu kommen und deiner Intuition zu folgen.
🌳 Hängematten-SoloZeit, unter dem Blätterdach zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen.
🌳 Mit der Kraft der Natur nachhaltig neue Energie schöpfen und innere Balance finden.
🌳 Ganzheitliche Impulse, die du auch leicht in deinen Alltag intrigieren kannst.
🌳 Kleingruppe: ab 3 bis max. 10 Teilnehmerinnen. So entsteht Raum für echte Verbindung mit dir selbst, der Natur und der Gruppe.
Tipps für deine WaldZeit
- Das Waldbad ist wie immer für alle Erfahrungsstufen offen: Du brauchst keine Vorerfahrung fürs Waldbaden, Naturmeditation, oder Qigong, nur die Freude am Draußen sein und Kraft daraus zu schöpfen.
- Alle Impulse, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie du mitmachst, ganz in deinem Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt.
- Bitte denke an festes Schuhwerk (Wanderschuhe nicht erforderlich)
- Falls du es gewohnt bist, mit Barfußschuhen zu wandern und dich auch auf unebenem Gelände sicher fühlst, kannst du diese selbstverständlich gerne tragen.
- Wir gehen über naturbelassenen, unebenen Waldboden.
- Wir gehen ca. 2 km und verbringen je nach Wetterverhältnisse, Pausen und Impulse, 4 Stunden im Wald.
- Dem Wetter angepasste Kleidung am besten Zwiebelprinzip, da sich das Wetter unterwegs ändern kann. Hier im Wald ist es meist einige Grad kühler.
- Die Inhalte werde ich individuell an die Gruppe und dem Wetter anpassen.
- Da es unterwegs keine Einkehrmöglichkeit gibt, packe dir gerne etwas Verpflegung und Getränk ein.
- Falls du unsicher bist, melde dich gern bei mir. Ich berate dich gerne.
Startregion
- Im Belgisch-Deutschen Naturpark Hohes Venn - Eifel
- 4700 Eupen, Belgien, ca. 30 Min. von der Deutschen Grenze entfernt.
- Kostenfreies Parken.
- Bei ÖPNV- Anreise helfe ich dir gerne bei Bedarf.
Verordne dir selbst mehr Wald!
Mi. 11.03.2026 um 15:00 Uhr
Mi. 22.04.2026 um 15:00 Uhr
Fr. 08.05.2026 um 16:00 Uhr
Fr. 15.05.2026 um 17:00 Uhr
Sam. 13.06.2026 um 17:00 Uhr
So. 05.07.2026 um 16:00 Uhr
Fr. 14.08.2026 um 14:00 Uhr
Mi. 02.09.2026 um 14:00 Uhr
Teilnehmerinnengebühr: 39 €/ Woman
"Diese Fotos und der Clip geben dir einen kleinen Einblick zum Waldbad aber sie zeigen längst nicht alles. Die schönsten Momente kann Frau sowieso nicht festhalten... die muss Frau selbst erleben.
Komm mit und lass dich von der Natur verzaubern."
Ich freue mich auf dich!
