VennBaden - Retreat 2 Tage
🍂 VennBaden und 森林浴 Shinrin Yoku (Waldbaden).
🍂 Geführte Naturmeditationen.
🍂 Resilienz-Impulse für dein seelisches Immunsystem.
🍂 Einige sanfte 氣功 Qigong-Übungen.
🍂 Ein achtsames Kräutertee-Ritual inspiriert vom Herbst und der weiblichen Energie. Mit liebevoll ausgesuchten Kräutern, die Wärme und zusätzliche Naturverbundenheit schenken - für dich und deine Sinne.
🍂 Echte Begegnungen & Raum für dich. Gemeinsam wandern, inspirierende Gespräche und immer wieder Zeit für Rückzug & Stille.
🍂 Herbstnatur mit Tiefe zu erleben - die Farben, das Licht und der frische Wind. Der Herbst im Venn ist intensiv und pur. Eine Einladung zum loslassen und neu ausrichten.
🍂 2 Tage wandern in einer magischen Moorlandschaft mit weiten Ausblicken. Ein Juwel des Deutsch-Belgischem Naturparks Hohes Venn - Eifel.
🍂 Wir gehen über urige Holzbohlenstege, Moore- und Heidelandschaften und Hochflächen. Die besondere Stille und Weite dieser Landschaft unterstützen dich dabei innerlich zur Ruhe zu kommen.
🍂 Komfortable Übernachtung in einem 4⭐ Hotel. Zimmer mit Ausblick auf das Hohe Venn inkl. regionales Frühstücksbuffet.
🍂 Zwei Tage die dich dran erinnern, dass in dir alles da ist - die Ruhe und die Kraft Altes loszulassen und dich immer wieder neu auszurichten - deine eigene leise Resilienz.
🍂 Das VennBaden findet in einer kleinen, achtsamen Runde statt, bereits ab 4 bis maximal 9 Teilnehmerinnen.
Etappen & Wegcharakter
- Die zwei Wanderrunden mit ca. 16 km am 1. Tag und ca. 14 km am 2. Tag sind leicht bis mittelschwer einzustufen.
- Mittelschwer, weil wir täglich 14 km bis 16 km wandern und über abwechslungsreiche naturbelassene unebene Pfade, weiche Pfeifengras Pfade, Wald-, Stein- und Wurzelwege gehen.
- Wir gehen auch über Holzbohlenwege, Brücken und es kann stellenweise feucht, oder matschig sein.
- Wir wandern an beiden Tagen ca. 200 m ↗ und ca. 200 m ↘ bei ca. 160m Höhenunterschied.
- Wir verbringen je nach Wetterverhältnissen, Pausen, Impuls-Einheiten und Gruppentempo täglich ca. 7 Stunden in der Natur im Hohen Venn - entspannt und mit genügend Zeit zum Genießen.
- Die Inhalte werde ich individuell an die Gruppe und die Wetterbedingungen anpassen.
Was du mitbringen solltest
- Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Du brauchst keine Vorerfahrungen fürs Waldbaden, die Naturmeditation, oder Qigong - nur die Freude am Draußen sein und Kraft daraus zu schöpfen.
- Trittsicher solltest du sein und eine Grundkondition ist hilfreich.
- Falls du dir unsicher bist, melde dich bitte bei mir, ich berate dich gerne.
- 2 Tage VennBaden und geführtes WanderRetreat.
- Persönliche Impulse für mehr Achtsamkeit durch einige leichte Shinrin Yoku Wahrnehmungsübungen.
- Geführte Naturmeditation und Impulse zur Stille
- Ein achtsames Kräutertee-Ritual, mit liebevoll ausgesuchten Kräutern.
- Dein persönlicher Wandern4Women Thermobecher (400 ml) für unterwegs und Erinnerung an deine 2 Tage Auszeit.
- 1 Übernachtung im komfortablen Einzel- , oder Doppelzimmer mit Aussicht auf das Hohe Venn.
- Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten und dein persönlich ausgewähltes Lunchpaket für den 2. Wandertag durch das Hotel.
- Obst, Wasser, Tee & Kaffee in deinem Zimmer.
- Eine Packliste und Tagesablauf.
- Tipps und persönliche Unterstützung bei deiner Vorbereitung und während deinem Retreat.
- Bei ÖPNV-Anreise und falls du von Außerhalb anreist und evtl. eine Übernachtung vor Wanderstart benötigst, helfe ich dir gerne bei Bedarf.
- Parkplatz am Hotel
Sei dabei am
Fr. 02.10. - Sa. 03.10.2026
Startregion
- Deutsch-Belgischen Naturpark Hoes Venn - Eifel
- 4950 Weismes, Belgien, ca. 45 Min. von der Deutschen Grenze entfernt.
- Den genauen Startpunkt und weitere Infos erhältst du bei deiner Anmeldung.
