Waldkraft TagesRetreat

Waldkraft ist die Kraft, die in dir wächst, 

wenn du still wirst und genau hinsiehst.

Worauf du dich freuen darfst

🌳 Momente der Achtsamkeit mit Naturimpulsen und stille Pausen. Die Natur selbst wird zum Spiegel und zur Kraftquelle.

🌳 Impulse aus dem 森林浴 Shinrin Yoku Waldbaden, sanfte Qigong-Übungen, Naturmeditation und Wahrnehmungsübungen laden dich ein, mit allen Sinnen präsent zu sein - passend zur jeweiligen Jahreszeit.

🌳 Einige Impulse kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren, diese schenken dir wertvolle Momente der Ruhe und Klarheit.

🌳 Raum für echte Begegnungen mit dir, der Natur & Gleichgesinnten.

🌳 Einen verträumten und dichten Mischwald, Waldpfade, Bachläufe, romantische Brücken und neue Lieblingsplätze, die dich stärken.

🌳 Nach unserem Retreat gibt es die Möglichkeit zum Ausklang und zur Einkehr in ein Restaurant in der Nähe.

🌳 Kleingruppe: ab 2 bis max. 6 Teilnehmerinnen. So entsteht Raum für echte Verbindung mit dir selbst, der Natur und der Gruppe.

Wegcharakter

• Eine ca. 9 km Wanderrunde - leicht bis mittelschwer.
• Mittelschwer, weil 2 kleine Anstiege (je ca. 50 m auf einem naturbelassen Pfad, der an einen alpinen Weg erinnert. 
• Die Wege und Pfade sind abwechslungsreich, naturnah und uneben. Wir überqueren Brücken und werden Wurzel- und Steinwege vorfinden. Es kann stellenweise feucht, oder matschig ein. Alles gut machbar.
• Wir wandern ca. 200 m ↗ und 190 m ↘ bei ca. 140 m Höhenunterschied.
• Je nach Wetterverhältnissen, Pausen und Impuls-Einheiten verbringen wir ca. 7 - 8 Std. im Wald.
• Die Inhalte werde ich individuell an die Gruppe und dem Wetter anpassen.

• Das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen offen. Du brauchst keine Vorerfahrung fürs Waldbaden, Naturmeditation und Qigong, nur die Freude am Draußen sein und Kraft daraus zu schöpfen.
• Alle Impulse, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sind freiwillig. Du entscheidest selbst, wie du mitmachst, ganz in deinem Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt.
• Bitte denke an festes Schuhwerk. Falls du es gewohnt bist, mit Barfußschuhen zu wandern und dich auch auf unebenem Gelände sicher fühlst, kannst du diese selbstverständlich gerne tragen.
• Trittsicher solltest du sein und eine gute Grundkondition ist hilfreich.
• Falls du unsicher bist, melde dich bitte bei mir. Ich berate dich gerne.
• Dem Wetter angepasste Kleidung am besten Zwiebelprinzip, da sich das Wetter unterwegs ändern kann. Hier im Wald ist es meist einige Grad kühler.
• Da es unterwegs keine Einkehrmöglichkeit gibt, bringe dir bitte Tagesverpflegung und Getränk mit. Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit zur gemeinsamen Einkehr.

• Im Deutsch-Belgischen Naturpark Hohes Venn - Eifel
• 4700 Eupen, Belgien, ca. 30 Min. von der Deutschen Grenze entfernt. (Den genauen Treffpunkt und mehr Infos erhältst d bei deiner Anmeldung)
• Kostenfreies Parken. 
• Bei ÖPNV- Anreise, oder einer Fahrgemeinschaft, helfe ich dir gerne bei Bedarf.

• Fr. 27.03.2026 um 09:00 Uhr Impuls 🌼 Frühling - Aufatmen
• Sa. 11.07.2026 um 09:00 Uhr Impuls: 🌞 Sommer - Kraft
• Sa. 07.11.2026 um 08:00 Uhr Impuls: ❄ Winter - Stille

Auf Anfrage auch als individuelles TagesRetreat für private Gruppen (4 - 8 Pers.) Termin & Ablauf nach Absprache.

Teilnehmerinnengebühr:  62 €/ Woman

"Diese Fotos geben dir einen kleinen Einblick zum Retreat aber sie zeigen längst nicht alles. Die schönsten Momente kann Frau sowieso nicht festhalten... die muss Frau selbst erleben. 

Komm mit und lass dich von der Natur verzaubern."

Ich freue mich darauf, einen Tag im Wald mit dir zu verbringen!

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